Индивидуальные тренировочные планы от SkiTeamRussia

Улучшай результаты в триатлоне,
Ironman и марафонах без тренера

Всего за 2490 руб в мес*

Базовая программа без сопровождения – идеальный вариант для:

  • Новичков: идеальный способ начать погружение в триатлон с минимальными вложениями, но с гарантией, что ты двигаешься по правильному, безопасному и эффективному пути.
  • Самостоятельных атлетов: для тех, кто уже имеет опыт, не нуждается в ежедневном контроле, но хочет дисциплинировать и структурировать свою подготовку, получив профессиональную основу для роста.

Индивидуальные тренировочные планы для подготовки к триатлону, Ironman от SkiTeamRussia

Индивидуальные тренировочные планы для подготовки к триатлону, Ironman от SkiTeamRussia

План от живого эксперта, а не алгоритма

Твой план составит профессиональный тренер с высшим спортивным образованием. После короткого знакомства (мы поговорим о твоих целях, опыте и возможностях) он создаст программу, которая будет работать именно на тебя. Хочешь выйти из 2:30 на «олимпийке» или просто финишировать с улыбкой? — план будет заточен под эту задачу.

Ясность и контроль в твоем смартфоне

Весь план размещается в удобном приложении Staminity (доступно на iOS, Android и ПК). Никаких бумажных дневников! Ты видишь расписание на недели вперед, отмечаешь выполненные тренировки, следишь за прогрессом через наглядную инфографику по объемам и интенсивности. Ты всегда в курсе, что делать сегодня и к чему это ведет в долгосрочной перспективе.

Результат сам по себе никогда не придет!

Расскажи о себе, а мы подскажем как сделать твою следующую тренировку на 50% эффективнее!

Что получают спортсмены, тренирующиеся со SkiTeamRussia?

  1. Не просто список заданий, а инструкция к действию. Каждая тренировка содержит четкие пояснения: зачем она нужна, как ее выполнять, на что обратить внимание. Мы даем примеры упражнений и ключевые параметры (пульс, темп, мощность). Ты понимаешь суть процесса, а не просто механически «отрабатываешь километры».
  2. Гибкость под твою спортивную жизнь. Увлекаешься лыжами зимой, а летом — триатлоном? Не проблема! Мы учтем мультиспортивную активность и выстроим периодизацию так, чтобы виды спорта дополняли друг друга, а не мешали.
  3. Почувствуй себя частью команды. Купив план, ты становишься членом нашей большой и дружной семьи «Зубры Team». У нас одна из самых сплоченных команд в триатлонном комьюнити! Ты сможешь участвовать в тренировочных кэмпах, совместных выездах на старты, делиться эмоциями и хвастаться новыми рекордами в беседе в ТГ, а также красоваться на старте в нашем фирменном мерче и просто гордиться, что в лучшей команде мира! Чувство плеча и общие цели — это бесценно.

Индивидуальные тренировочные планы для лыжников-гонщиков от SkiTeamRussia

Наш тренерский состав:

Константин Фримен

Дмитрий Самарский

Главный тренер. Мастер спорта по лыжным гонкам. Действующий спортсмен. Победитель и призер марафонов Russialoppet, Worldloppet, участник Чемпионата России на сверхмарафонской дистанции, финишер триатлона "IRONMAN".

Подробнее
Константин Фримен

Виталий Запруднов

Мастер спорта по спортивному многоборью, КМС по плаванию. Чемпион и призёр спартакиады ВУЗов, чемпион ВС РФ и стран СНГ, победитель этапов "TITANSWIM". Действующий спортсмен, сертифицированный массажист.

Подробнее
Константин Фримен

Денис Иванов

Персональный тренер. МС по лыжным гонкам. Действующий спортсмен. Призер марафонов Russialoppet и Worldloppet, финишер триатлон "IRONMAN". Участник Чемпионата России по лыжным гонкам на сверхмарафонской дистанции.

Подробнее
Константин Фримен

Михаил Пикулин

Координатор проекта SkiTeamRussia, персональный тренер. Действующий спортсмен. КМС по лыжным гонкам и триатлону. Участник Чемпионата России на сверхмарафонской дистанции.

Подробнее
Константин Фримен

Антон Сергеев

Персональный тренер. Мастер спорта по лыжным гонкам. Действующий спортсмен. Победитель и призер всероссийских и мировых марафонов Russialoppet, Worldloppet, участник Чемпионата России на сверхмарафонской дистанции.

Подробнее
Константин Фримен

Ольга Стрелкова

Персональный тренер. МС по спортивному ориентированию. Действующий спортсмен. Чемпионка России, победительница и призер первенств Европы среди девушек по спортивному ориентированию бегом, победительница первенств России среди юниоров.

Подробнее

Результат сам по себе никогда не придет!

Расскажи о себе, а мы подскажем как сделать твою следующую тренировку на 50% эффективнее!

Стоимость программы

Base
version

Базовая программа
без сопровождения


5990 р/мес.

2 490 р/мес.

-50%

*при оплате на год
**минимальный тариф – 3 месяца

Подходит любителям, не требующим жесткого контроля за тренировочным процессом и спортсменам, не требующим постоянного участия тренера в процессе подготовки.

  • Персональная тренировочная программа на специализированной платформе (доступ с мобильных устройств  и ПК)
  • Доступ к закрытому командному чату, ответы на вопросы в чате от тренеров нашей команды
  • Командная скидка на основные старты в РФ
  • Подбор экипировки и спортивных добавок
+ Бонусы

На выбор:

  • 1 групповая тренировка (подходит тем, кто находится в Рязани)
  • 1 тренировка в функциональном зале SkiTeamRussia (подходит, тем кто находится в Рязани)
  • 10% скидка на приобретение спортивного питания в нашем экипцентре

Полный прайс Base version

Минимальный тариф – 3 месяца

  • 3 месяца: 14 900 рублей
  • 6 месяцев: 19 900 рублей (экономия 10 000 рублей)
  • 12 месяцев: 29 900 рублей (экономия 30 000 рублей)

Остались вопросы? Ответим!

8 800 201-49-21

Базовый тренировочный план от SkiTeamRussia

Индивидуальные тренировочные планы для лыжников-гонщиков от SkiTeamRussia