Два фильма про самые интересные лыжные турниры сезона 2016-17
27.03.2017
Фазы привыкания к физическим нагрузкам. Как тренироваться больше и эффективнее без ущерба здоровью?
Фазы привыкания к физическим нагрузкам
19.04.2017
Тренировки на технику с использованием лыжероллеров

Тренировки на технику с использованием лыжероллеров

Друзья неевропейской части нашей страны, снег практически сошел и многие мои друзья готовятся к предстоящим марафонам (которые пройдут на севере и в Сибири) на роллерах ,да и жителям снежных областей осталось не так много времени для тренировок на лыжах ,поэтому самое время поговорить о том как можно совершенствовать технику лыжного хода используя лыжероллеры ,предлагаю посмотреть видео-сюжет с упражнениями ,упражнония очень «рабочие» очень многие из них используются в сборной страны и лично опробованы мной.

Советую сохранить себе на стену и делать тренировку на технику минимум раз в две недели.