Тренировки

Тренировочные материалы и полезные лайфаки от SkiTeamRussia, которые сделают ваши результаты еще более крутыми.

29.12.2020
Особенности тренировок норвежских биатлонистов

Особенности тренировок норвежских биатлонистов

Особенности тренировок норвежских биатлонистов Не секрет, что самая успешная команда в лыжных гонках и биатлоне – это сборная Норвегии. В последнее время специалисты все чаще обращают […]
08.12.2020
Как тренируются олимпийские чемпионы по биатлону: план подготовки к новому сезону

Как тренируются олимпийские чемпионы по биатлону: план подготовки к новому сезону

Как тренируются олимпийские чемпионы по биатлону: план подготовки к новому сезону Биатлон является олимпийским зимним двоеборьем. Он сочетает в себе два противоположных по нагрузкам спортивных вида: […]
20.07.2020
Винсент Луис - тренировки и питание звезды триатлона

Винсент Луис – тренировки и питание звезды триатлона

Винсент Луис – тренировки и питание звезды триатлона Винсент Луи – 30-летний профессиональный триатлет родом из Франции. При росте 177 см он весит 64 кг. Будучи […]
06.07.2020
Ян Фродено - самый известный триатлонист в мире

Ян Фродено – самый известный триатлонист в мире

Ян Фродено – самый известный триатлонист в мире Кто такой Ян Фродено (Jan Frodeno) и почему он – самый яркий и известный триатлонист? Ян Фродено – […]
06.12.2019
Что будет, если бегать неправильно? Техника правильного бега

Что будет, если бегать неправильно? Техника правильного бега

Что будет, если бегать неправильно? Техника правильного бега Многие спортсмены-бегуны, особенно начинающие, часто бегают неправильно. Причем происходит это часто неосознанно, некоторые из них не придают этому […]
25.11.2019
Для чего нужен тренировочный план и почему он важен

Для чего нужен тренировочный план и почему он важен

Для чего нужен тренировочный план и почему он важен Для тех, кто со спортом связан и имел отношение хотя бы к полупрофессиональным занятиям каким-то видом, эти […]
06.05.2019
Что такое триатлон: виды, нормативы, дистанции

Что такое триатлон: виды, нормативы, дистанции и правила

Что такое триатлон: виды, нормативы, дистанции и правила. Ответы на вопросы как новичков, так и профи Что такое триатлон и с чем его едят? Летний триатлон. […]
11.03.2019
Outdoor тренировки: 7 главных плюсов тренировок на улице

Outdoor тренировки: 7 главных плюсов тренировок на улице

Outdoor тренировки: 7 главных плюсов тренировок на улице. Почему они гораздо эффективнее, чем тренировки в зале? Тренировки в спортзале имеют много плюсов и оказывают массу положительных […]
08.02.2019
Техника лыжной подготовки: Норвегия vs СССР

Техника лыжной подготовки: Норвегия vs СССР

Техника лыжной подготовки: Норвегия vs СССР. Норвежская лыжегоночная подготовка или Советская? В чем различия? Что эффективнее? В каждой конкретной стране свои подходы к тренировочным планам для […]
24.01.2019
Коньковый vs Классический ход: особенности подготовки

Коньковый vs Классический ход: особенности подготовки

Коньковый vs Классический ход: особенности подготовки. Есть различия в тренировках? На соревнованиях часто присутствует разделение гонок на гонки коньковым ходом и гонки классическим ходом. Возможно без […]
09.01.2019
Тренировки лыжников-гонщиков: что нужно для победы? Методика тренировок для достижения результатов в лыжных гонках

Тренировки лыжников-гонщиков: что нужно для победы?

Тренировки лыжников-гонщиков: что нужно для победы? Методика тренировок для достижения результатов в лыжных гонках Самый адекватный подход к изучению методик тренировок в любом виде спорта заключается […]
04.01.2019
Интенсивность тренировок: все, что нужно знать каждому спортсмену

Интенсивность тренировок: все, что нужно знать каждому спортсмену

Интенсивность тренировок: все, что нужно знать каждому спортсмену Даже к физкультуре нужен серьезный подход, ведь без него любое занятие превращается в бессистемные физические нагрузки, которые в […]
28.12.2017

Что такое лактат, как его измерить и тренироваться правильно?

Что такое лактат, как его измерить и тренироваться правильно? Люди, которые активно занимаются спортом не раз сталкивались с ситуацией, когда после очередного упражнения, мышцы становились ватными, […]
28.12.2017
Из чего складывается спортивный результат

Из чего складывается спортивный результат

Из чего складывается спортивный результат Время чтения: 4 мин Многие люди, считают, что тренировочному объему нельзя уделять много времени в тренировочном периоде, мол главное, это развитие […]
21.11.2017
"Имитация Vs Бег с палками" Как правильно? Способы тренировок лыжников в бесснежный период

“Имитация Vs Бег с палками” Как правильно?

“Имитация Vs Бег с палками” Как правильно? Способы тренировок лыжников в бесснежный период Имитация – один из основных элементов подготовки лыжников-гонщиков в бесснежный период, некоторые умудряются […]